Jmenuji se Tomáš Vaculka, ročník 1974, narozený v Brně.

Jsem cvičitel a terapeut SPS metody (SM systému) a používám ji v kombinaci se sportovními masážemi a manuálními technikami protahování a uvolňování svalů, čímž se zvyšuje účinnost cvičení.

Studoval jsem balet a prošel všemi možnými tanci od společenských až po break dance :)

Protože mám rád spíše individuální sporty, vyzkoušel jsem vše co se mi líbilo a rád se tomu i nadále věnuji - lyžování, snowboarding, cyklistika, jachting, paddleboarding, lezení, paragliding, jízda na koni nebo atletika. Pro svou práci navíc čerpám inspiraci z východních cvičebních technik i bojových umění.

Od svých 17 let mám diagnostikovaného Bechtěreva a díky tomu vím, co znamená žít s bolestí zad a kloubů. Ale také jsem se naučil, co vše se dá správným cvičením a dechovými technikami překonat. Proto učím jak cvičit, zvyšovat kondičku a kompenzovat zátěže, a při tom nezatěžovat klouby a svaly nevhodnými cviky.


Cvičení SPS dělám v Brně a v Praze

 spolupracuji s těmito lidmi a centry:


Centrum SPS Smíšek - Praha, na Úbočí 10

Individuální lekce



Rekondiční centrum IMZADI, Brno Špitálka 8

Můj Base camp pro individuální lekce, masáže i zdokonalující tréninky a workshopy



Mudr. Kateřina Smíšková - Brno Komín, Podveská 22

Skupinové cvičení




Running zone - Brno, Botanická 51/53a - Vila AMI 

Skupinové lekce, masáže - orientováno nejen na běžce


Fyzioterapeutka Jana Bílá DiS. - Brno, Provazníkova 1655/82


Baletní škola Baláž - Brno, Zábrdovická 827

Terapeutická pomoc zaměřená hlavně na tanečníky